Медицинский вестник
Мифы о ВИЧ-инфекции
Впервые столкнувшись с диагнозом ВИЧ-инфекции, люди ищут информацию в Интернете и находят различные данные, порой непроверенные и устаревшие, а иногда и вовсе откровенную ложь.
Давайте разберем некоторые мифы о ВИЧ-инфекции.
1. ВИЧ-положительные люди не могут иметь отношений с ВИЧ-отрицательными людьми, потому что могут инфицировать близких - миф.
Иногда люди боятся подойти к ВИЧ-инфицированному, обнять его. На самом деле ВИЧ не распространяется воздушно-капельным путем и через общие предметы быта. Вирус иммунодефицита человека передается исключительно через кровь, сперму, материнское грудное молоко и другие биологические жидкости.
При этом, если ВИЧ-инфицированный принимает назначенные лекарства правильно, при достижении неопределяемой вирусной нагрузки он не заразит партнера даже при незащищенном сексе. Однако не стоит отказываться от средств барьерной контрацепции: они защищают от многих других заболеваний.
2. ВИЧ-положительным нельзя иметь детей - миф.
Сегодня многие пары с положительным ВИЧ-статусом имеют здоровых детей. По статистике, если ВИЧ-положительная женщина соблюдает рекомендации врачей во время беременности, шансы родить здорового младенца составляют 98-99 %. При отсутствии же противовирусной профилактики у беременной во время родов и в течение первого времени жизни ребенка ВИЧ передается в 20-40 % случаев.
Если у беременной впервые выявляют ВИЧ, ей сразу же назначают антиретровирусные препараты для профилактики перинатальной передачи вируса: женщине - в периоды беременности и родов, ребенку - в течение первых четырех недель жизни. Кроме того, новорожденного переводят на искусственное вскармливание сразу после рождения, чтобы минимизировать риск заражения.
3. От ВИЧ умирают - миф.
Сегодня мировая медицина считает ВИЧ хронической инфекцией, поддающейся контролю. Опыт показал, что, если принимать современные препараты, ВИЧ-положительные люди живут столько же, сколько в среднем обычный человек.
Люди с ВИЧ-инфекцией могут принимать антиретровирусные препараты и вести нормальный образ жизни, пока ученые придумывают лекарство, способное раз и навсегда остановить вирус.
4. ВИЧ распространен только внутри традиционных групп риска - миф.
ВИЧ вышел за пределы традиционных групп риска - людей, употребляющих инъекционные наркотики, представителей ЛГБТ-сообщества и секс-работниц. Более 60 % новых случаев инфицирования связаны с гетеросексуальными контактами. Поэтому каждый человек должен ответственно относиться к своему здоровью и здоровью близких: использовать барьерные средства контрацепции и регулярно, раз в полгода-год, сдавать анализ на ВИЧ.
Часто передача вируса происходит именно из-за незнания своего статуса и несвоевременного начала приема антиретровирусных препаратов.
Отдел профилактики ВИЧ/СПИД
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
Что должны знать ваши дети о ВИЧ-инфекции и СПИДе?
ВИЧ-инфекция - это серьёзная опасность. А об опасности лучше заранее предупредить ребенка, тогда и риск получить ВИЧ-инфекцию будет меньше. Ваш ребёнок не изолирован от современного общества, а значит, он должен знать о ВИЧ. Постарайтесь дать ребёнку полную и доступную информацию для профилактики.
Маленькие дети еще не в состоянии понять, что такое ВИЧ-инфекция, но они должны знать, что:
- никогда нельзя трогать чью-либо кровь;
- никогда нельзя прикасаться к иглам или шприцам, а если дети найдут их, им следует обязательно рассказать об этом взрослым.
Старшие дети и подростки должны знать, что:
- воздержание (не иметь никаких половых контактов) – это лучший способ защитить себя от ВИЧ-инфекции и других инфекций, передающихся половым путем (ИППП);
- презервативы – это лучший способ снизить риск заражения ВИЧ и другими ИППП, если подростки уже сексуально активны. Объясните подросткам, что другие способы контрацепции не будут защищать их от ВИЧ и других ИППП. Не лишне будет рассказать, что до начала сексуальных отношений желательно вместе с партнером провериться на ВИЧ и ИППП;
- объясните о последствиях употребления наркотиков. Препараты, которые вводятся в организм при помощи иглы, подвергают их жизнь риску, потому что игла или шприц могут распространять кровь от одного человека к другому. Использование алкоголя, марихуаны или других наркотиков может также увеличить риск заражения ВИЧ, поскольку все эти стимуляторы влияют на психику и могут привести к не контролируемому рассудком поведению.
Постарайтесь не запугивать ребёнка. Психологи считают, что запугивания не эффективны. Информация, которая сообщается с помощью запугивания, не удерживается в памяти дольше трех месяцев. Вместо запугивания старайтесь информировать и развивать осознанность.
Отдел профилактики ВИЧ/СПИД
Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ
В будущее без СПИДа
САНИТАРНО - ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА МЗ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «МОЗЫРСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ»
В Мозырском районе имеет место высокий уровень распространенности ВИЧ- инфекции среди населения. ВИЧ- инфекцией болеют граждане разных возрастных групп и социального положения. Среди заболевших многие не состоят в браке. Вступление в брак или просто совместное проживание чаще происходит без знания о наличии ВИЧ- инфекции друг у друга. ВИЧ-инфекция - это инфекционное заболевание человека с поражением иммунной системы, присоединением вторичных (оппортунистических) инфекций (туберкулез, пневмония и др.), образованием опухолей и прогрессирующим поражением нервной системы, приводящих инфицированных к летальному исходу.
СПИД - синдром приобретенного иммунного дефицита - последняя стадия ВИЧ- инфекции, наступающая через определенный период времени (несколько лет) от момента заражения.
Инфицированные ВИЧ в течение нескольких лет являются практически здоровыми людьми, но являются источником заражения других лиц.
Пути передачи
Половой - при половых контактах без презерватива с партнерами неустановленного ВИЧ- статуса. Риск заражения для обоих партнеров возрастает при наличии сопутствующих инфекций, передаваемых половым путем. Половой путь передачи ВИЧ- инфекции в Мозырском районе составляет около 90%.
Парентеральный - при использовании нестерильных шприцев и игл при внутривенном введении наркотиков, нестерильных инструментов для татуировки и пирсинга, не продезинфицированных маникюрных и гигиенических инструментов.
Парентеральный путь заражения ВИЧ – инфекцией в нашем районе реализуется через внутривенное введение инфицированных наркотических веществ.
Вертикальный - от ВИЧ- инфицированной женщины к ребенку во время беременности, родов, через грудное молоко. Вероятность инфицирования ребенка составляет до 40 % при отсутствии химиопрофилактики.
Профилактическое противовирусное лечение ВИЧ-инфицированных во время беременности новорожденного ребенка снижает риск его заражения до 2- 5%.
Распространенность ВИЧ- инфекции в Мозырском районе среди беременных составляет более 1 %. Продолжают регистрироваться случаи рождения детей с ВИЧ- инфекцией от матерей, у которых ВИЧ- инфекция во время беременности не выявлена, так как индикаторные антитела пока не выработались в ответ на внедрение вируса. Этот период называется «сероконверсионное окно».
В среднем от момента заражения до выработки антител проходит от 3 недель до 3 месяцев. Нередки случаи сероконверсии через 6 месяцев и даже 1-3 года.
Диагностика ВИЧ-инфекции проводится в лаборатории серодиагностики инфекционных заболеваний города Мозыря.
Обследоваться на ВИЧ- инфекцию можно в поликлиниках города, в том числе анонимно.
РЕКОМЕНДУЕМ
обязательное профилактическое обследование на ВИЧ- инфекцию всем гражданам перед вступлением в брак и через 3- 6 месяцев.
Планировать беременность и рождение ребенка потенциальным родителям необходимо по результатам обследования на ВИЧ- инфекцию.
Памятка для родителей по предупреждению курения
Уважаемые родители!
Здоровье ребенка - самое большое счастье для родителей. Но, к сожалению, все больше и больше подростков начинают употреблять табак.
Причины:
- любопытство (благодаря известному высказыванию не очень умных людей: «Все надо попробовать!»);
- желание быть похожим на «крутого парня», на старшего авторитетного товарища, часто личный пример родителей и т. д.;
- желание быть «плохим» в ответ на постоянное давление со стороны родителей: «Делай так, будь хорошим». Это может быть и способом привлечения внимания;
- безделье, отсутствие каких-либо занятий либо обязанностей, в результате - эксперименты от скуки.
ЗАДУМАЙТЕСЬ:
- ухоженный, вовремя накормленный, заботливо одетый ребенок может быть внутренне одиноким, психологически безнадзорным, поскольку до его настроения, переживаний, интересов никому нет дела.
- мы так боимся, чтобы наши дети не наделали ошибок в жизни, что не замечаем, что по сути дела, не даем им жить. Мы попираем и нарушаем их права, данные им от рождения, а потом удивляемся их инфантильности, несамостоятельности, тому, что страх жизни преобладает у них над страхом смерти.
- ограничиваемый в своей активности ребенок не приобретает собственного жизненного опыта, не убеждается лично в том, какие действия разумны, а какие нет; что можно делать, а чего следует избегать.
Как при любой болезни, при соблюдении определенных профилактических мер можно уберечь ребенка от потребления табака, алкоголя. Конечно, не все представленные ниже способы легко воплощаются, но в совокупности они дают реальный положительный результат.
Памятка для родителей по профилактике детского и подросткового табакокурения
О причинах нарушений запрета на курение
Подросткам запрещено курить!
Это правомерное требование родителей по отношению к подростку должно соблюдаться во благо самих детей.
Однако этот справедливый запрет нарушается подростком при наличии ряда условий:
— Когда запрет носит внешний, формальный характер: нельзя курить дома или в школе, а на улице, во дворе — можно, там никто не сделает замечания.
— Когда запрет не мотивирован. Часто взрослые не берут на себя труд обосновать свои требования. Как, например, в таком диалоге: «Курить нельзя» — «Почему?» — «Потому, что нельзя»... Такое «обоснование», может быть, удовлетворит младшего школьника, ноне подростка, склонного анализировать высказывания взрослых.
— Когда запрет носит «несправедливый» характер. Нередко и родители, и другие взрослые взывают к «взрослости» подростка, требуют от него самостоятельности в поступках и принятии решений. В то же время курят при нем, тем самым наглядно демонстрируя ту «пропасть», которая отделяет «настоящих» взрослых от «ненастоящих». Открытое курение взрослые подростки воспринимают как возрастную привилегию, курение делается в их глазах материальным атрибутом взрослости.
Таким образом, запрет родителей на курение для подростков должен быть обоснован, мотивирован и неформален!
Курение и семья.
На вопрос: «Будет ли курить ваш ребенок?» — большинство опрошенных курящих родителей ответило отрицательно. К сожалению, статистика говорит о другом: 80 % курильщиков выросли в семьях, где родители курили. Следовательно, родители нередко не осознают своего «вклада» в приобщение детей к курению и другим вредным привычкам. С самого раннего возраста ребенок видит в доме красивые коробки сигарет, зажигалки, пепельницы, нередко играет с ними. Он видит своих родителей и их гостей курящими и исподволь привыкает к табачному дыму. Ребенок стремится подражать родителям, перенимает их реальное бытовое отношение к курению, которое не соответствует словам о вредности этой привычки. Взрослые не уронят своего авторитета, если откровенно признаются детям в своей слабости: сами они курят потому, что не в силах избавиться от этой пагубно привычки. Это создаст у детей правильное отношение к курению и повысит доверие к родителям.
Итак, что делать родителям, если подросток начал курить?
— Прежде всего, задуматься о конкретных причинах появления этой вредной привычки, а не пытаться сию же минуту пресечь ее строгим наказанием.
— Ознакомиться с доступной литературой, другими материалами и источниками, содержащими обоснованную информацию о вредном влиянии курения на здоровье, особенно на организм подростка, и донести эту информацию до его сознания. Вместе с тем, не давать подростку ложной устрашающей информации.
— Создать и беречь обстановку доверительности в отношениях с сыном или дочерью. Узнав о появлении вредной привычки, не унижать и не наказывать подростка, не делать вид, что вы его больше не любите. Выбрать подходящий момент и в спокойной доверительной беседе попытаться обсудить с ним возникшую проблему.
— Запрет курения должен быть не только аргументирован научно, но и мотивирован житейски. При этом помните, что эмоциональный взрыв может принести к тому, что подросток замкнется и помочь ему станет значительно труднее.
— Курение в подростковом возрасте нередко свидетельствует о неблагополучии в семье, В частности, это может означать, что ваш ребенок неудовлетворен своей ролью в семье, и ему нужно помочь почувствовать себя более взрослым.
— Обратить пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, стараться оберегать его от влияния курящих друзей.
— Помнить, что поскольку причины курения вызревают постепенно, то преодолеть эту привычку удается не сразу. Поэтому родителям нужно запастись терпением, а не пытаться решить проблему решительным нажимом.
Если вы сами курите, то задумайтесь, не явились ли вы примером для своего ребенка?
Профилактика гриппа и ОРИ
САНИТАРНО – ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА МЗ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
ГУ «МОЗЫРСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ»
Заболеваемость острыми инфекциями дыхательных путей растет во всем мире.
Симптомы ОРВИ знакомы всем: повышение температуры, насморк, сухой кашель, головная боль, общая слабость.
Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила.
Чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
- избегать контакта с больными;
- стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 м;
- при контакте с больными надевать маску;
- мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртосодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
- избегать большого скопления людей (зрелищные мероприятий, собраний, встреч);
- регулярно проветривать помещения;
- не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная и богатая витаминами пища).
Если вы заболели:
- оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избегать опасности осложнений;
- соблюдайте постельный режим;
- по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
- при первых симптомах заболевания вызовите врача;
- пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, а после использования немедленно их выбрасывайте;
- пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, которые обладают жаропонижающими свойствами;
- выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме; необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если вам кажется, что вы уже здоровы;
- внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
Если в семье появился больной:
- уход за больным желательно осуществлять одному человеку;
- избегать того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина;
- все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры (использовать маски, часто мыть руки, протирать дезинфицирующими средствами);
- следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа;
- выделить для больного отдельную посуду;
- внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможности ухудшения самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
При использовании одноразовых масок
выполняйте следующие требования:
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки;
- избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования.
Советы травматолога
Часто обморожение происходит незаметно. Поэтому, если у окружающих внезапно побелели мочки ушей, кончик носа, подбородок, щеки, важно сразу сообщить им об этом.
Вот несколько практических советов, которые необходимо помнить при оказании первой помощи при обморожении.
- Ни в коем случае не растирайте пораженный участок льдом или снегом – вы рискуете не только повредить кровеносные сосуды, но и занести инфекцию через мелкие царапины и ссадины. К тому же так вы спровоцируете образование тромбов в сосудах.
- Не торопитесь сиюминутно отогреть перемерзшие конечности. Делать это нужно постепенно. Начните с холодной воды и постепенно повышайте градус. При этом не забывайте массировать пораженный участок. Если дома есть грелка – положите ее на конечности.
- После того как пострадавший согрелся и пришел в себя, напоите его сладким чаем или кофе. Если нет тошноты, накормите.
- Обеспечьте полный покой (не менее суток) в тепле и в горизонтальном положении.
- Общее состояние и место обморожения отслеживайте в течение суток. Если появились симптомы 2-й и 3-й степеней обморожения, срочно обратитесь к врачу.
Не рискуйте здоровьем: при любом, даже самом легком, случае обморожения обращайтесь к врачу. Неправильно лечение холодовых травм чревато осложнениями.
Помните: предупредить замерзание намного легче, чем согреть замерзшего!
Правила здорового питания
САНИТАРНО – ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА МЗ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ
ГУ «МОЗЫРСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ»
- Пища должна быть естественной, полноценной, свежей, нерафинированной.
- При выборе продуктов ориентируетесь на их полезность, а не калорийность. Полезность мало зависит от калорий.
- Пища не должна быть очень холодной или очень горячей, так как холодная тормозит пищеварительную секрецию, а горячая ослабляет тонус и энергию органов пищеварения.
- Оптимальная температура пищи 36-40 градусов.
- Принимайте пищу в спокойном состоянии, тщательно пережевывая, получая от еды удовольствие, но при этом не переедая.
- Не ешьте в промежутках между основными приемами пищи.
- 70% рациона должны составлять продукты, богатые водой, свежие фрукты, овощи, зелень, проросшие зерна. Остальные 30% - продукты, богатые белками, крахмалами, жирами.
- Старайтесь не включать в один прием пищи крахмалистые, углеводные и белковые продукты. И те, и другие, и третьи рекомендуется употреблять с сырыми растительными продуктами.
- Во время каждого приема пищи лучше есть вначале сырое блюдо, а затем – вареное.
- Дыня, арбуз, груши, молоко – отдельная еда. Их лучше есть не ранее чем через 2 часа после предыдущего приема пищи и за 2 часа до следующего.
- Жидкость лучше пить за 10-15 минут до еды.
- Организм требует регулярной гидратации, поэтому минимум выпиваемой воды в сутки нужно рассчитывать по весу: 30-35 мл воды на 1 кг массы тела.
- Режим питания – 4-6 раз в сутки небольшими порциями.
- В каждом приеме пищи должны быть жиры: 70% жиров животного происхождения, 30% - растительного, поступать они должны после полудня.
- Полезны сало, желток яйца, натуральное сливочное масло, так как содержит холестерин – основное сырье для синтеза витамина D и эстрогенов. А наличие лецитина в этих же продуктах предохраняет от отложения холестерина на стенках кровеносных сосудов.
Укусил клещ? Что делать?
Много радости приносит нам лес, но вот некоторые его обитатели могут нанести человеку вред. Среди них особое место занимают клещи. Эти насекомые переносят клещевой энцефалит, клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) и ряд других серьезных заболеваний. Наибольшее количество клещей концентрируется по обочинам лесных дорог и на звериных тропах. При приближении человека или животного клещ нападает и добирается до открытых участков кожи, удобных для присасывания. У человека местами наиболее частого присасывания является спина, шея, волосистая часть головы, подмышечные и паховые области. Слюна клещей содержит обезболивающее вещество, поэтому укус его безболезнен и длительное время незаметен. Вместе со слюной зараженные кровососущие клещи вносят в кровь человека и животного вирус, вызывающий то или иное заболевание.
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ УКУС КЛЕЩА:
- одевайте светлую одежде (на ней лучше видно клещей)
длинными рукавами;
- штаны заправляйте в носки, для прогулок подойдут
резиновые сапоги;
- пользуйтесь репеллентами;
- осматривайте свою одежду каждые 15 минут, периодически
проводите тщательную проверку, обращая особое внимание
на шею, подмышки, паховую область, ушные раковины.
КАК ПРАВИЛЬНО УДАЛИТЬ КЛЕЩА:
Вариант 1. Вариант 2.
Прочную нитку сложить Прочную нитку, как можно ближе к
вдвое, поддеть ее, как можно хоботку клеща, завязывают в узел,
ближе к хоботку клеща и крутить клеща извлекают, подтягивая его
ее против часовой стрелки. вверх. Резкие движения не
допустимы.
Где и как лабораторно исследовать клеща:
Исследование проводят в территориальных центрах гигиены и эпидемиологии. Материалом для исследования служат только целые неповрежденные клещи, удаленные с использование разрешенных методов снятия (нитью). Клещи, снятые с использованием жировых средств исследованию не подлежат. ПОМНИТЕ, всякую болезнь, в том числе клещевой энцефалит и Лайм - боррелиоз, гораздо легче предупредить, чем лечить.